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鉄ちゃんスイマーの(基本)トレーニング日誌です。
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今日は基本に帰ってみる
メニューは自作しました
瞬間ですが動き忘れました
この動き、どっかで見た記憶がありますゾ
『happy&freedom』
8月のデータを振り返ってみました
強制はしないが勧誘はする
今年初のバックナンバーが続きます
えぇ、熱唱しましたヨ❕
ご盛況で4レーン設定になりました❕
雰囲気ハワイで腰振り祭り
熱烈歓迎❕、一見さんいらっしゃい
プレゼントの中身はイントロで判明
お風呂にでも入ったんですか❓
休養充分、しっかり安定しとりました
チャンと確認しましょうね・ふたたび
何だかんだでトレーニングしております
しっかり汗も出たので満足出来ました
チャンと確認しましょうね
願い事考えましたが・・・、
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