週末恒例の放浪の旅。
今月から日曜日は市内完結の旅でございます😌
そんな訳で、新百合ヶ丘へ
10:10チェックイン、着替えを済ませてスタジオ前へ。
当日枠に並びます。
本日の1本目⇒ボディバランス(10:50～11:50)
代行でございます😌
本日のあおきさん、構成は以下の通り。
No.103の通し。
ヨガウォームアップスタート
今回のNo.103ですが、
いつもよりポーズの選択肢が多いです😀
そんな訳で、『いきなりハードオプション』だったり
『ヒップリフト回避』や『レッグドロップでギリギリまでダウン』など
色々チョイスをさせて頂いております😀
個人的には
スプリットの精度を上げたいな・・・🤔
終了後、一旦帰宅。
荷物を入れ替え、愛車を置いて川崎へ。
14:10チェックイン、着替えを済ませてスタジオ前へ。
当日枠の受付へ。
本日の2本目⇒ボディジャム(15:00～16:00)
中央付近に陣取ります、定位置になりそう
本日のおおたさん、構成は以下の通り。
No.107の通し。
開始前、ステップやフライの表現方法など確認。
インプットは出来ているので
ココからは精度を上げる作業になります。
動きの方は無難にクリア。
今回、ボディバランスとボディジャムにて
チョイと似ている動きがありましたねぇ🤔
ボディバランスのフラワーポーズ
ボディジャムのフライポーズ
ガンダムさんに飛んでいただきました😅
終了後、水着へチェンジ。
本日の3本目⇒マスターズスイミング(17:00～18:00)
メニューはこちら
超高速レーンで参戦、Total 2100m。
あっし含めて5名。
高速レーンは女子1名😳
メニューはスピード持久の設定。
Kickの種目は自由形＆バタフライ
Pullの種目は自由形＆背泳ぎで対応。
Swimは直近のエントリーに合わせたので自由形＆背泳ぎ
来月には再びレースがございますんで
膝など壊さん程度に精度を上げて楽しんで参ります。
それではこの辺で失礼します