今日は業務を終えて川崎へ。
本日はプールにて自主トレ。
そして『泳ぎ納め』となりました。
18:45チェックイン。
プール入口には来年の『出場予定レース一覧』が掲示されておりました👀
3月から始まり、12月まで続くシーズン。
今年は3レースでしたが、来年はいくつ出られるんでしょうねぇ🙄❓
気になる会場は
『ジャパンマスターズ短水路シリーズ』の東京会場。
何と、『東京アクアティクスセンター』です😲
オリンピックの会場ですヨ😳
エントリーしたいですが・・・🙄
人気集中でしょうねぇ🤔
本題・今日の確認事項
依然として足の張りが残っておりますので、ストロークチェックメイン。
競泳練習ではないですが、『スピードレーン』を陣取ります。
Style１のバタフライ・自由形を中心に進めました。
バタフライのストローク
上下動はあまりせずに上手いことフラットに近い感じ。
自由形のストローク
右のブレス時にややバランスが崩れます😩
スピードがある状態と無い状態で姿勢の変化が大きいです。
足の様子を観て筋トレの再開をせねばいけません😤
さぁ、今日は『泳ぎ納め』でしたが
明日は『仕事納め』になります。
上がり時間によってはスタジオトレーニングが出来そうじゃ😙
それではこの辺で失礼します