昨日は『膝のダメージ抜き』でトレーニングはお休み😪
本日、世は祝日（文化の日）でしたが、
あっしの勤務先は『出勤日』でした。
そんな訳で、業務を終えて川崎へ。
本日はプールにて自主トレ。
18:40チェックイン。
先ずは体を温めて・・・🙄
いざ入水をしようとしたその時・・・🙄
『地震発生😳』
あまり感じませんでしたが、
ガードのアドベンチャーレーサー的には大きい揺れだったそうじゃ😨
今日は『フォームの修正』がメイン。
日曜日の『3Hard 1Easy』で崩れていないかを確認👀
特に大きく崩れてはおらずで、一安心😌
終盤、あっしのレーンに入ってきた『ジャンプマン』
自分のペースで泳げずイライラな様子😟
先にスタートすると（あっしに）煽られますのでね😛
終了後、ガードに入ったスタッフくんと茶飲み話🍵
大震災での状況なんかを話し込みました。
さっ、明日から再び『放浪の旅』でござんす😁
いよいよバックナンバーです。
何が出て来るんでしょうねぇ🙄❓
それではこの辺で失礼します