今日のアクアは脳トレ★

今日もアクアを楽しくしてきました～

いつも別のﾌﾟｰﾙのｺｰｽでｳｫｰｷﾝｸﾞをしながら、
こちらのアクアを見ているお客様が、
先週アクアに参加してくれたのですが、
話しかけてもあまり表情がない感じだったので
楽しくなかったかなぁ？！と思っていたのですが・・・

今週も来てくれて、今日はアクアの最中、
わたしがバカ言ったら笑ってくれていました
めちゃんこ嬉しかった～～～

今日の筋コンは【背中】
夏こそ背中美人を目指すべきだと私は思うんです。
薄着になると、背中の肉って結構目について、
年齢も出やすい部位なのでは？と思いますヽ(´Д`；)ﾉ

わたしもデブ時代がありましたから、
そのときの自分の背中のみすぼらしさったらなかったですよ。。。
可愛い服着ても、なんか野暮ったいんですよね

と、夏こそ背中強化
自分じゃ～どうやっていいかわかりにくいですしね

いっぱい動かしてもらって、ヒーフー言ってもらったあとに、
少し息を整えるがてらにウォーキング。
ただのウォーキングじゃ～つまらないので、
手の動きをちょっとしたコリオで覚えてもらって
覚えたあたりでスピードアップ

爆笑タイムでしたwww
ありがとうございます

最後はお約束のヌードルでリラックスタイムと
ちょっと軽く可動域を広めてもらうのと筋トレ
どんどん皆さん上手になってきていて驚きます
水とお友達になって、こう触れたらこう動くんだって理解して
動いてもらえると、もっとアクアが楽しくなると思います

アクア終わったらダッシュで養成でお勉強
でもお勉強もめっちゃ楽しいです(*^▽^*)
理解すると現場の風景がよりわかるんです
ありがたいことですね。

明日・明後日も養成です
明日は動作確認が入ってくるので、ドキドキ
9月の検定は実技試験もあるので、しっかりと叩き込んでいかなくては