継続して来てもらえること★

今日のAQUAも先週に引き続き2桁でした～
土曜日で、ランチタイムで、しかもお祭り真っ最中なのに・・・

ありがとうございます
スタート時は、「この一年少人数のまんまやるんかな？
でも来てくれるだけありがたいね～」
と思っていましたが、こんなにも早く２桁いけるとは・・・

ますます勉強に励んで良いもの提供せなって気合い入りますね！

先週がまぐれかと思っていましたが、、、本当良かった～ヽ(´Д`；)ﾉ
続けてきてくれるってこんなに嬉しいなんて
最初から来てくださっている常連さんの他、
最近私を知って続けて参加してくれている方々のお顔もあって
本当に嬉しく思いました

今日は内腿頑張ってもらいましたよ～

体が温まった時間の真ん中あたりに筋トレメインを入れて、
最後にまた頑張ってもらうという、SHIHO★式筋トレw

「最後の最後でがんばるーーー！

燃やせ～～～～～～～～～～
ダァ～～～

私も太腿細くしたぁ～～～いっ

」

木曜日にも来てくださっている常連さんにイヤ～な顔されましたがw
そのイヤ～なお顔も、もはやお約束なんで
筋トレスタートはその方を見るようにしています
イヤな顔しても、ちゃんと頑張ってくれていました

今日も最後にヌードルを使ってリラックスタイム。
ゆらゆらとあちこち動いてもらったり、
股関節周りをやわらか～く使っていただきました

終わってから、、、

「先生、お腹周りどうにかしたいの～。
来週はお腹周りでお願い～」

とリクエストいただいちゃいましたよ～～～
うひょひょ～～～～！リクエスト大歓迎

ということで、来週はクビレ目指した筋トレを処方させていただきます
ﾏｼﾞﾒ筋トレ+ｵﾓﾛ～筋トレでやっていきたいと思っております

がんばろっと