土曜AQUAでヌードル★

本日某祭りを無視してたくさんのお客様が参加してくれました
先日代行させていただいたお客様も参加してくれて、ｱﾀｼｬ嬉しいよ～
ありがとうございま～す

先週、私のレッスンの常連のお客様が
「普段伸ばさないところが伸ばせて気持ちがいいね～」
と仰っていたので、今日はヌードル使おうと思って、
倉庫からせっせと出していたら、

「何それ()使ってみたいから参加する～～～」

と参加者が続々と増え、
予定していたヌードル本数より2回くらい追加しに倉庫へww

あ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

ヌードル。。。
さ～さ～お湯も沸かさなきゃ～
あ、最近は冷たいのも出てますね～

ちゃうちゃう～～～

こういうやつです

嬉しいねぇ～何回でも取りに行くよ
終いにスタッフさんが運んでくれました

終わりくらいにヌードルを使ってノビノビ～
浮き輪っぽくして股関節周り柔らかくグルグル～
浮いたまま軽く腹筋～
あとは自由にどこでも行っちゃって～で楽しんでいただけたようです。

お初のお客様もチラホラ。
2名様ほど動きつつ不安そうなお顔の方もいて、終わってお話を聞いてみました。

そしたら「実は水が怖くてねぇ」とのこと。

水中って入っているだけで運動になっていて、
しかも今日みたいにたくさんのお客様が動いて
水もバッサバサ動いているとそれだけで大変。
人間、本能で「ちゃんと立っていなきゃ～！！！」と思って体幹を締めるそうです
というお話をさせていただきました

続けていただけると効果があるので、来週も来てくれるといいけど

そのお客様もおっしゃっていましたが、
膝が悪かったり、腰が悪かったりすると、
陸の動きはとても負担が大きかったりします
運動をパタリとやめてもダメ。
というときは～水中がやっぱりオススメなんです
お水が支えてくれるし、お水がマッサージしてくれるし、
本人のテコや力加減で負荷も自由に加えることができる

いや～アクアって素敵

本当は私も水中でやりたいwww
終わったら水中入った人みたいになるけど（今日も指摘された）

教える用の水槽とかで出来たらいいのにって思うのは
私だけでしょうか
そしたら得意のシンクロも披露するのに

帰ってきてからは大極舞の練習しました
前より、どのパートも気の巡りが良くなっているってことは
形も整い始めているのでは？？と自己満足
一休みして、もうワンクールやりたいと思います