”酸化Mgでは便秘は永遠に治らない ”

酸化マグネシウムは、便秘の時に内科で処方されたことあるな。

だいぶ長い間、鹿のフンみたいな💩で😅‪‪

どうにかしなきゃなーと思ってたので、買ってみた

キレートマグネシウム

飲み始めて2週間くらいで調子よくなった。

今はやわらか💩なので、2,3日に１回飲んで調整してる。

今のは1粒400mgだけど

こっち⬇は、

1粒100mgのようなので、次はこっちを買おう。

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12856939041.html

『マグネシウム欠乏による症状 』