昨日午後は、プロマスでした。
私は、もやざわながらのＺＯＯＭ参加。もーーどこでもドア欲しい
結果、とても穏やかに参加でき
楽しくて、疲れなかった
（これ私にとって重要）
4時間半のオンライン講座が疲れないだなんて！
そのことはまたゆっくり書きたい
夏至が過ぎ２２日、久しぶりに頻脈になり
そこからメンタルがぐっちゃんぐっちゃんで。
上昇しなかった。
久々、これやばいやつだ・・・と感じ
焦った。
頻脈の発作もこわいし、なんだか全てがこわい
誰かと喋ってれば楽しいけど
ひとりになると途端にドキドキ
朝の目覚めも悪いし（起きた途端被害妄想炸裂みたいな）
情緒不安定。
嫌がられてる、批判される、無視される
興味持たれない、みたいなえれぇぇぇ被害妄想
こんな時は自分とつながると言っても
なかなかうまくいかない
正常な判断ができない（↑のメグさんのブログみたいに）
昨日のプロマスでもやったやつ。
スタートが違ってる。
自分が欠けてる状態でスタートしてる
だから負のスパイラル
妄想が妄想を呼ぶ、悪いほうの。
夫といても、てきぱき動く夫にまた妄想炸裂
何にも出来ていない自分
料理できてない
寝てばかり、遊んでばかり。
これでいいのだーー
わはは
と思えるときもあるのに
ダメなときはとことんダメな波にのる
無価値観。
役立たず。
やばい、、、
なんか久しぶりにうつの波を感じた・・・
それでも少しずつ、浮上している。
それでも、活動は出来ているんだけどね。
Meg式ＬＩＮＥコースで気持ち聞いてもらったり
循環器科行って、先生に癒され
頓服もらってこれた。これで安心だ🎵
LINEコースで、
「どうして私はこんなに身体が弱いんだろうって思っちゃう」
って言ったら
誰かにそういう声掛けするのー？
あなたどうしてそんなに身体弱いのって聞く？って・・・
目の前の相手にそんなひどいこと言わないや
自分に甘々ぜんぜん出来てない・・・
コバ先生、私はまだまだです。
コバしぇんしぇーの天才的なありがたいブログ
↓ブログより抜粋
のび太くんは
ドラえもんがいるから
活躍できるって話もありますが
実はもっと奥が深いのです
のび太くんは
のび太くんであり続けているところ
他の誰になろうとするのではなく
ありのままの自分でいられること
そう
無理にがんばったり
努力したり
自分のチカラを最大限引出そうとか
誰かと比べようとか
そんなことに興味がない
正しくSMAPの
世界に一つだけの花を
地で行くような子なのです
実はもう一人の自分である
潜在意識と付き合うには
まさしくのび太くんみたいな感性が大事なのです
ブログ読んで、ナットク。。。
単に、がんばりすぎ。。。
あの人みたいになりたい
あの人みたいに活躍してみたい
元気になりたい
注目されたい
輝きたい
必要とされたい・・・
思いすぎて、身体がへとへとだったんだろうなぁ
頭もか。
今日は満月
だそうで
ジョジョに戻ってきている気がする。
月と同じく
パワー満ちてほしいなぁ
