ポットキャストで放送しました ♯7のさんまバーグを

 

小麦粉→卵→パン粉 をまぶし、油で揚げました。

 

ミンチカツ

 

こちらもおいしいですよ。

 

さんまバーグの作り方は

楽天レシピ

または昨日の

11月15日のこちらの投稿でどうぞ

 

ポッドキャスト「ラジオキッチン」 ♯7の放送はさんまバーグ | 中西しほりオフィシャルブログ「キレイへの野菜パーティ-アンチエイジングな食事たち-」Powered by Ameba (ameblo.jp)