広島菜で作った広島菜キムチ
だしが効いておいしいのです！
広島菜キムチを使ったレシピを考えるぞ～～～
広島菜漬の最大手
山豊の 山本\社長から届きました！
がんばります！
久々に栃木の農園からブルーベリーをいただき、
ジュースにしました！
これはこのまままるごとジュースに
こちらは
バナナとりんご、豆乳を混ぜました。
なかなかおいしいですよ～～
ブルーベリーは
若返りの作用抜群です。
ブルーベリーの効能
豊富に含まれているアントシアニンは、
眼精疲労を改善し、視力回復にも効果があります。
アントシアニンは活性酸素を取り除く抗酸化作用があり、
がん予防にも有効といわれています。
多く含まれているビタミンEは、
血液の循環をよくしてサラサラにする働きがあり
、高血圧予防や動脈硬化予防に効果があるとされています。
今日は広島菜キムチのメニューを考えます。
