ちょっと、今日は、
「気づき」のある朝の座禅ですた。
で、今日もヨガをして、
最初は面倒くさいなー、途中でやめようかなーってよぎるわけですね。
完全に、
お出かけしてしまったマインド。
マインド＝意識は、
すぐにラジャスかタマスになりたがる、
（ラジャス：結果やごほうびほしさからーの行為行動）
（タマス：なんにもしない、怠慢）
でも、
そこで時間が止まること、
そこで思考が始まること、
要は、
今日という日に、自分がおらーず、
過去や未来にトリップしたまま、
今日と言う日に、自分がおらーず、
な、今日、を、
過ごすことほど、しんどいことはないのです。
やる気は起きませんので、
飛び交うマインドを観つつ、
自分の、呼吸に戻していくこと、20分ほど。
（ファンダメンタルがちょうど20分なんだ）
マインドは、
だんだんと静かになっていきます、
本当にね、
20分ほど、自分の身体と呼吸を繋げていくと、
自分から、おでかけしていたマインドが、
だんだんと、自分にベクトルを向け始めます。
ヨガをしたあとの、
ごほうびってなんだろう、
って、考えて、
今日、ヨガして、
シャヴァアーサナの時に、
天井のこまかーな、模様が繊細に見えて、
火災報知器の金具が、鮮明に見えて、
左手のテーブルの重さを感じて、
そう、重力を感じて、
ああ、ちゃんと、
観察者が戻ってくるこの感覚か、と。
世界がリアルに戻る、この感覚か、と。
思考の世界に長らくいると、
この物質界がはっきりくっきり見えておらんな、と。
自分が自分のホームに戻ってくる、この安堵感だな、
って、思いましたのね。
ヨガをして、
最後に座って、
どっしりと、
仙骨の手前に、自分が戻る。
どこへ行っても、
帰ってくることができる、自分。
それが、
自分の本質＝ホーム＝アートマン、
ですの。
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