ただ、漠然とヨガをしていても、
何にも変わらないねん、
何のためにヨガポーズをしているのか、
そのセオリーを知る、
そのセオリーに沿って練習する、
よくアシュタンガでは、
99%プラクティス、1%セオリー
っていうけれど、
1%のセオリーがあってこその、
99%のプラクティスであり、
1%が欠けたら、
それはヨガかな？
私はやみくもに99%練習していた時期があって、途方に暮れていた、、、変わらない、満たされない、楽にならない、なるのはヨガした後だけ。
ヒキザンガ塾ではー
1年かけて、
1ヵ月に1回のスパンで、
これから先、みなさんが、自立して、自分をメンテナンスできるよう "ヨガの本質・セオリー"を、お伝えしていきますだ。
初心者にもわかりやすい講義(を今詰めてる‼️)、と、それだけじゃダメなんね！
日常で、実際に行動にうつすための哲学を含む
質疑応答DAYも講義とは別に、設けます。
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ヨガをするって、
自分という人間を知るってこと、
なんで、学ばないんだろう、学校で。
自分のカラダのこと、
自分のココロのこと、
思考ってなに？
感情ってなに？
意識ってなに？
自分の操作の仕方をわかっていたら、
人生は自由自在なのに。
私もそこに向かい、
あれこれ日々試行錯誤中です。
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2018年10月〜スタート
ヒキザンガ塾
●平日コース 残席2名
●土日コース 残席3名