早朝練習

早朝6:00、涼しいです🎐

この時間に心身を整えると、

1日の波に気持ちよく乗っていけるのだ。

本日7/24ー

「6:00〜10:00 自主練ok」

「7:30〜10:00 マイソール」

「10:30〜12:00 アシュタンガハーフ〜フル」

「13:00〜14:30 アロマハタヨガ🌿」

「15:00〜16:15 アシュタンガ初級〜ハーフ」