新三郷ららぽーと、lala clubでのアシュタンガクラス、
いつもご参加ありがとうございます。
10月の￥500座学のご案内です。
10/5(wed) 12:30～13:45
「アシュタンガヨガ、スタンディングポーズの解説①」
10/12(wed) 13:30～14:45
「アシュタンガヨガ、スタンディングポーズの解説②」
10/19(wed) 12:30～13:45
「アシュタンガヨガ、シッティングポーズ～フィニッシングポーズまでの解説」
全回ご参加で、アシュタンガヨガ・ヴィンヤサシステムのポーズの目的と、流れが解ります。
是非、ご参加くださいませ♪
shiho