(去年もおなじく8月初旬に)
体調崩して、ダウン。
時々やっちゃいます、
気力だ体力だ、大丈夫大丈夫と過信しすぎる。
ヨガで前よりは、身体のサインに素直に応えるようにはなったけれども。
立派なスイカ。
水分を多く含むフルーツが、沁みますだ。
この夏を期に(引越しも期に）、
早朝生活に変え、
生活習慣をテッテイテキに軽くするのだ。
(犬が涼むためのシートを背中に貼り付けながら寝っ転がっての意志表明)
あ、明日は、
moonday yogaは開催致します。
オリエンタルメソッドは、
3名に満たなかったため、ご希望者の日程に合わせて、別日に開催となりました。
※8月号に載せたのですが、小さくわかりづらかったなと反省。みなさますみません。ご希望だった方には個別にオリエンタルメソッドシェアをしたいと思います。
宜しくお願い致します。
shiho