待ちに待った！
vinyasaティーチャートレーニングに参加してきました。
vinyasaとはなにか。
アシュタンガヨガとはなにか。
ヨガとは一体なんなのか。
濃厚な2日間。
インプットすることが、こんなにワクワクするなんて久々でした。
ユキオさんの話にかじりつきながら、
これらを味わうこれからの練習が楽しみだわ！と、興奮気味でした。静かにしていたけど。
まずは、
自分のこころ・からだで味わい、
消化しつつ、皆様にもお伝えしていきたい！
今日は大晦日スペシャル！
アシュタンガヨガ
@新三郷ららぽーと！
14:15～、
年末最後に心身をクリアに！
お待ちしております！
成田ヨガにくるときの楽しみ！
cold meal！
野菜ブッフェ！
ボールいっぱいに、
好きなだけ、新鮮な野菜をいただきます。
幸せ。たまらない～。
shiho