ぬか喜び | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、銀座を中心に延べ5300名の受講生にレッスンを展開。

「人生は姿勢でキマル」

ウォーキング講師の高橋志保です。

 
 
もうすぐ父の日ですね。
 
 
我が家では、娘が生まれてから
母の日と父の日は
夫と私が相手に
日頃の感謝とねぎらいとして
ごちそうする習慣があるの。
 
 
夫は私の父じゃないんだけどね、
娘に代わってごちそうするって感じ。
 
 
今年は何をごちそうしようかなぁ。
 
 
で、
母の日のことを思い出したので
今日はその話。


さかのぼること、約1か月前、
 
 
夫が
「母の日だから皆でご飯食べに行こう」
と提案したら、
 
 
長女に
「バイトを入れたから行けない」
とクールに断られた(涙)
 
 
ここ3年は留学で一緒にいなかったから、
母の日に彼女から何もなかったけど、
帰って来ても何もなかった(涙)

 
そして、母の日の前日。
この日も長女はバイトだったはずなのに、
 
 
夕方になって
「明日はバイト休めないから、
今日は休んでご飯食べるよ」
と急に言い出してきた。
 
 
あら、
少しは気にしてくれてたのかしら?
 
 
実はこの日は
夫も長女もいない予定だったので、
私は夕食作る気もともとゼロ。
 
 
一緒に食べれるのは嬉しいけど
作るのは面倒くさい(笑)
 
 
「今日は仕事忙しかったから、
作る気ないんだよ。
母の日だからさ〜
もしかしてご馳走してくれるの?」

と聞いてみると
 
 
「Uber…なら…ほにゃらら…」
とよくわからない返事。
 
 
期待はしていなかったので
はいはい、私が出しますよと
二人で近くにある
人気だというピザ屋に行ってみました。
 

 

この日は朝からレッスン3本したからか

微笑んでてもお疲れ気味な私。

 

 

 

もちもちの生地で美味しかった♡

 

 

 

お上品なサイズのラザニア。

もちろん美味しかった♡

 

 

久しぶりに二人でご飯食べて

楽しく話をして堪能。



じゃあ帰ろうと

お会計をお願いした時に、
 

急に長女が
「これで払って良い?」
と自分のスマホを取り出した。
 
 
えっ!?えっ!?えー!!!


もしかして払ってくれるの???
 
 
思ってもみなかった長女の行動に
めちゃ感動し舞い上がる私。
 
 
しっかり育ってくれた(感涙)
 
 
 
「えっ?なに?ママのカードだよ」
 
 
 
はい…
長女のスマホにインストールしていた
私のカードで払うということでした。
 
 
ピッって
タッチしたかったらしいです。
 
 
 
「ぬか喜び」
 
 
という言葉そのままを
久しぶりに体験しました。
 
 
ええ、そんなもんです。
 
 
一緒に食べてもらえるだけ
ありがたいってことにします。
 
 
頑張れ、私。
頑張ってる、私。
 
 
<おまけ>
長女に「明日お花は買うからさ~」
と言われたのだけど、
ちょうど大好きな芍薬を
たくさんいただいていたので

「今、花はたくさんあるからいらない。

違うのちょーだい」

って言ったら

「強欲母」

と言われました(笑)

この母にしてこの娘ってことね。


いただいた芍薬の花。綺麗すぎる。

 

 

  ウォーキングレッスンのご案内

 

ベーシックグループレッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@渋谷>

6/8土9:00~10:30

6/19水10:15~11:45(満席)

6/22土12:45~14:15

6/30日11:15~12:45

 

<スタジオレッスン@赤坂>

6/24月15:15~16:45

 

<オンラインレッスン ※開始時間変更OK>

1回60分 6600円

6/11火10:00~11:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

6/30日13:15~14:45

 

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鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

120分7700円

 

6/26水10:15~12:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

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ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

6/29土12:45~14:45

 

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(小・中学生対象)
親子ウォーキングレッスン(1回)

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

6/22土10:45~12:15

 

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産後ダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分 4400円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

6/28金10:00~11:00

 

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基本メソッドを習得するコース。

階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
5/25、6/29、7/13、8/17、9/14、10/26
全て土曜 10:45~12:15
※リピーター、ベーシックレッスン経験者は2回目からの参加も可能です(33000円)
 

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7/21日10:30~15:00 7500円

 

 

 

 

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