「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
この日は朝からレッスン3本したからか
微笑んでてもお疲れ気味な私。
もちもちの生地で美味しかった♡
お上品なサイズのラザニア。
もちろん美味しかった♡
久しぶりに二人でご飯食べて
楽しく話をして堪能。
じゃあ帰ろうと
「今、花はたくさんあるからいらない。
違うのちょーだい」
って言ったら
「強欲母」
と言われました(笑)
この母にしてこの娘ってことね。
いただいた芍薬の花。綺麗すぎる。
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン(1回)
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
<スタジオレッスン@渋谷>
6/8土9:00~10:30
6/19水10:15~11:45(満席)
6/22土12:45~14:15
6/30日11:15~12:45
<スタジオレッスン@赤坂>
6/24月15:15~16:45
<オンラインレッスン ※開始時間変更OK>
1回60分 6600円
プライベートレッスン(1回)
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)
前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
6/26水10:15~12:15
※終了時間が延長する可能性があります
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ハイヒールレッスン(1回)
(小・中学生対象)
親子ウォーキングレッスン(1回)
産後ダイエットレッスン(1回)
マスターコース(月1回半年コース)
身につけたい人はこのコースがおすすめ!
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原(あざみ野)
重ね煮ランチ付きレッスン
近くのマルシェで野菜の選び方レクチャー&お買い物
外をウォーキング
重ね煮プチ講座
室内でウォーキングレッスン
重ね煮ランチ
7/21日10:30~15:00 7500円
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。