「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
春の屋久島ツアーが
終わったばかりですが、
秋の屋久島ツアーに向けて
始動しております！
週末は、秋の屋久島ツアーの
登山トレーニングを開催しました。
今回、山部長が選んだのは
神奈川県の「大山」
阿夫利神社でも有名ですね。
この登山では、
阿夫利神社の下社と本社も参拝できるので
開運も一緒にしちゃいます～。
大山は、ちょうど一年前くらいに
昨年の屋久島登山の練習で
初めて登った山。
一年前の大山登山が
私の登山デビューみたいなものだったの。
約一年前の大山登山のレポは
こちら＞＞＞「屋久島に向けて練習だ！」
あれからまだ一年しか
たっていないのかと思うと
ビックリです。
その間に何回も高尾山に登ったり、
屋久島にも2回も行っちゃったしね。
1年前より成長しているかしら？
昨年は上りながら
「初心者コースって書いてあるの、
絶対に嘘でしょ？！
辛すぎるだろう！」
って怒りすら感じたんだった。
少しは楽チンに登れるかな？
ちょっと期待しちゃう私もいます（笑）
当日は、お天気に恵まれ、
なんか恵まれすぎちゃって夏日（汗）
暑さでバテないことを祈りつつ、
まずは、バス停からケーブルカー乗り場まで
歩きます。
この道のりも甘く見ちゃいかん。
登り坂と階段（382段）の道のりです。
こんな感じの階段をず～っと上って行きます。
この時点で、暑いし階段辛いし、
皆の顔から少し笑顔が消える（笑）
まだ始まってもいないのに辛い（笑）
1年前のことって忘れちゃうもんね。
あぁ…この階段もきつかったって
上りながら思い出しました。
20分弱歩いて（階段を上って）、
やっとこさケーブルカー乗り場に到着。
ケーブルカーに乗っちゃうと
約6分で着いちゃうのよ。
文明の利器ってすごい。
ケーブルカーを下りたら、絶景がお出迎え。
ここからまた階段をかなり上ると
やっと阿夫利神社下社に到着です。
阿夫利神社下社
皆で参拝を終えて、
綺麗なうちに写真を撮ることに。
全員で撮りたいなぁ～と
写真を撮ってくれる人を探すと
近くにぼーっと立っているおじ様発見！
私がすかさず笑顔で
「すみませ～ん、写真撮ってもらえますか？」
と声をかけるも無視。
気がつかなかったかな？と
もう少し大きな声と目力をアップさせ
「すみませ～ん！
写真撮ってくださ～い！」
と声をかけると、
おじ様はビックリして、
「ちょちょ、ちょっと待ってて」
と誰かにつぶやくように独り言。
？？？？
その時、初めて、
おじ様が電話中だったことに気づく（汗）
最近、スマホを耳に当てずに
電話する人が多くて
わからないのよね（汗）←言い訳
「ひゃ～ごめんなさい！」
と退散しようとするも
優しいおじ様は
電話の主をほったらかしにして
写真を撮ってくれました。
人に借りたお金で真剣にお祓いをする高橋
登山口からレッツゴー！
まずは急な階段があるのですが
それは平常心でクリア（疲れたけど）
ほんのちょっとだけ
自分の成長を感じる（笑）
階段が終わると山道スタート。
大山は岩がすごくて
私的にはちょっと歩きにくいんですよね。
こんなところや
こんなところをどんどん登っていきます。
写真は比較的穏やかな道です。
険しい道は写真撮る余裕ないからね。
岩を登る感じのところが多くて
木陰も少なくて暑さもあって
結構辛かったわ～。
でも富士山はとっても綺麗に見えたよ。
時折、感じる
乾いた風をご褒美に
黙々と歩き続け、山頂到着！！！
鳥居がお出迎え
無事に登頂できました～！！
本社と奥宮にもお参り。
ここでお弁当を食べて
エネルギーチャージ。
ゆっくり休んだところで
違うルートで下山します。
雄大な景色を楽しみながら下山。
下山は膝に気をつける必要はあるけれど、
体力的には余裕がでるので
おしゃべりも復活。
（上りではほとんどおしゃべりしなかったな）
途中で休憩を取った時に
山部長の弓雅さんからサプライズが！
なんと、
コーヒーと鹿児島のお菓子の
差し入れいただきました~♡
疲れた体に甘いものが美味しい♡
そしてここでコーヒーが飲めるとは
想像してなかった！
コーヒー好きは
狂喜乱舞してました（笑）
さすが「国民の彼氏」！！
（国民の彼氏についてはこちらのブログを見てね
＞＞＞クリック )
絶景を見ながら優雅にコーヒータイム♡
1リットルを担いでくれていた山部長に感謝感謝。
元気がさらに復活して
無事に下山しました。
そして
そのまま帰るわけがない私達。
今回は、
山部長推薦のお豆腐を食べることにしました。
看板メニューの味噌豆腐
私はとろろ豆腐（手前）をチョイス
山菜ものっていてボリュームもあり美味しかった♡
写真を撮り忘れちゃったけど
豆腐ティラミスも美味しかったそうです！
運動して、美味しいもの食べて
満足して終了。
終わってしまえば、全てが楽しかったわ。
（辛かったことって忘れるんだよねｗ）
秋の屋久島ツアーは
あとお二人参加可能です。
登山トレーニングも
まだあるからね。
一緒に練習して
一緒に感動しよう！！
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
5/21火13:15～14:45
6/7金14:15～15:45
6/8土9:00～10:30
6/19水10:15～11:45
6/22土12:45～14:15
6/30日11:15～12:45
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
5/27月14:45～16:15
6/25火15:15～16:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
6/4火14:45～16:15
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
6/26水10:15～12:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
1回完結の基本レッスン50分
+重ね煮ランチ 6600円
近くのマルシェで野菜の選び方レクチャー＆お買い物
外をウォーキング
重ね煮プチ講座
室内でウォーキングレッスン
重ね煮ランチ
7/21日10:30～15:00 7500円
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
