人生で避けて通ってきたことと向き合う | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、銀座を中心に延べ5300名の受講生にレッスンを展開。

「人生は姿勢でキマル」

ウォーキング講師の高橋志保です。

 

 

今年は大人のお散歩会で
春と秋に2回、
屋久島トレッキングツアーに行きます。

 

 

トレッキングでは帽子は必須!

 

 

日差しがそこそこある季節なので

私は日除け効果が高いと言われる
「ハット」を使ってます↓↓↓

 

な~んか、

私って帽子が似合わないんだよね…。

 

 

トレッキングの時の写真が

全部残念すぎるのよ(涙)

 

 

頭(顔)が大きいのが

一番の原因だと思うのだけど

 

 

でもさでもさ、

顔の大きさは変えられないけど

 
 
トレッキングの時でも
ほんの少しでもステキに見せたい!
と思う乙女心(熟女心)なのよ。
 

今まで帽子が似合わないから、
かぶらない、という選択肢で
避けて通ってきたけど、
日焼けもあるしもう逃げられない。


どうしたものか…と思いつつ、
新しい帽子も選べずに
そのままにしていたら悲劇は起こった。
 
 
昨年の屋久島ツアーの時、
歩ききれるかの方に意識が集中していて
自分の帽子については意識が遠のいていたのね。
(言い訳だね)
 
 
撮ってもらった写真を見て愕然としたよ。
 

 

これさ…

ドリフの赤ちゃんコントの

志村けんに似てない??

 

 

屋久島での写真は

全てドリフ仕様で写ってました(涙)

 

だから~ドリフの赤ちゃんコントだって~

 

 

 

いややややややぁぁぁぁ~(涙)

 

 

帽子をかぶって

イケて見えるか、見えないか、は

帽子の角度も大切なのでは?と

仮説を立てる私。

 

 

もう同じ過ちはしないぞ!と、

先日の登山トレーニングでは

ちょっと気をつけてみました。

 

image

これだと深くかぶり過ぎ?

な~んかさわやかさが足りないような…。

 

 

 

さっきのより、ほんの少し上げてみた。

 

 

う~む、ベストはないけれど

このくらいの角度がいいのかな…。

 

 

納得には程遠いなぁ~。

屋久島にもっとルンルンで行きたいなぁ。

 

 
たかが帽子、されど帽子。
ちょっとした角度で印象もかわることを
知ったアラカンです…。
 
 
人生で避けて通ってきた帽子と
向き合う時間が来たようです。
 
 

頭が大きくても似合う

トレッキング用の帽子を知っていたら

教えてください。

 

 

そして、

ハットでベストな角度を知っていたら

アドバイスください。

 

  ウォーキングレッスンのご案内

 

ベーシックグループレッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@渋谷>

4/6土12:15~13:45

4/30火10:15~11:45

 

<スタジオレッスン@赤坂>

4/16火14:45~16:15

 

<スタジオレッスン@西荻窪>

4/14日15:30~17:00

 

<オンラインレッスン ※開始時間変更OK>

1回60分 6600円

4/25木10:00~11:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

120分7700円

 

4/24水10:15~12:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

お申込みはこちら

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

4/6土9:45~11:45

 

お申込みはこちら

 

(小・中学生対象)
親子ウォーキングレッスン(1回)

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

4/6土14:15~15:45

 

お申込みはこちら

 

産後ダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分 4400円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

調整中

 

<スタジオレッスン@恵比寿>

4/15月10:45~12:15

 

お申込みはこちら

 

マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
5月以降スタート予定
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

1回完結の基本レッスン50分

+重ね煮ランチ 6600円

 

4/7日11:15~14:00

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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