「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
まだまだ寒いですが、
春に向けてエクササイズを始めませんか？
ポスチャーウォーキングは
普段の歩き方を見直すだけで
エクササイズ効果もある歩き方です。
普段の歩き方を見直して、
移動する
美しい印象になる
エクササイズできる
一石三鳥の歩き方を手に入れてください♡
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
2/10土9:00～10:30
2/15木14:15～15:45
2/29木10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
2/5月14:15～15:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
2/7水14:45～16:15
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
2/9金10:00～11:00
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
1回120分 7700円
2/28水10:15～12:15
※終了時間が少し延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
1回90分×6回 39600円（振替制度あり）
全て日曜10:15～11:45＠渋谷
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
