「人生は姿勢でキマル！」
ウォーキング講師の高橋志保です。
毎月第4水曜日に開催している
宝戒寺に行ってきました。
もちろん最初はスタジオでレッスン。
今回はリピーターさんだったので
それぞれの課題に向き合ってもらいました。
そして、散策へ。
お二人とも歩き方が美しい～！
散策では、
「ここちょっと寄りたい！」
というご要望にも応えちゃいますのよ。
わらび餅に吸い込まれる生徒様（笑）
宝戒寺は鎌倉駅からも15分程度と
アクセスがよいお寺です。
実はお寺の入口の道は
いつも交通量が多く、
とてもせわしない場所なのです。
でも境内に入ると
嘘のように静かになって
凛とした空気が流れているのです。
これにはびっくり！！
清らかな空気が流れる境内
花の名所と言われる宝戒寺
梅など咲き始めていました。
この梅は満開に近かったです
あちらこちらで梅が可愛い♡
お庭をそれぞれ堪能した後は
写経の体験です。
脇に入った奥にある写経所
薄く印刷されたお経をなぞっていくのだけど
結構難しい。
皆さま、全集中です。
姿勢を整えて、集中して
お経を書いていくと
心が無になって、
時間の経つのを忘れてしまいます。
はぁ～心が整った。
「とても良い経験でした」
「梅も綺麗でこんな近くに
このようなお寺があったとは発見です！」
楽しんでもらえたようで
良かったです。
自分を磨きながら
鎌倉も楽しめるレッスン。
3月は、桜が綺麗なお寺に
散策に行こうかと思っています。
穴場を教えてもらったので
いつもと違う鎌倉に出会えるかも？
桜を見ながら美しく歩きたい人、
待ってます。
鎌倉散策付きベーシックレッスン（1回）
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 6600円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
3/6月14:15～15:45
3/14火14:15～15:45
3/25土9:00～10:30
3/26日12:45～14:15
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
3/9木10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
3/23木12:15～13:45
＜オンラインレッスン（60分）※開始時間変更OK＞
鎌倉散策付きベーシックレッスン（1回）
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分 4000円
＜プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK＞
3/14火10:00～11:00
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
銀座タレイアウォーキングレッスン
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
1回90分 7700円
3/11土10:30～12:00
3/15水10:30～12:00
3/15水12:30～14:00
※レッスン開催日の25日前から予約受付開始
銀座タレイアハイヒールレッスン
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
