「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
膝が伸びるようになり、ヒップアップ！
脚長効果にもつながっています。
「姿勢が気になる…くらいの
軽い気持ちで参加しましたが、
今後、ポスチャーウォーキングを身に付けたら
とっても役に立つ！と実感する体験でした」
でしょ～？
印象も良くなるし、
エクササイズにもなるから、
ぜひぜひ日常生活で実践してね。
社会に出た時にも
次回は
お二人目の変化をご紹介します。
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
7/23火14:15～15:45
8/3土10:15～11:45
8/7水13:15～14;45
8/10土14:45～16:15
8/16金11:15～12:45
8/17土12:45～14:15
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
7/22月14:45～15:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
8/3土13:45～15:15
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
7/24水10:15～12:15
8/28水10:15～12:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
