「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
2026年の初レッスンは
鎌倉開運ウォーキングレッスンでした。
4日だったので
後半の実践ウォーキングは初詣です♪
まずはスタジオでしっかり歩きます。
「年末年始、ゆっくりし過ぎたから（笑）
ちょうどよい運動だわ」
と生徒様。
年末年始はゆっくりするのが醍醐味♡
しっかり休めたのは良かったです。
次の日からお仕事だからね。
リハビリ兼ねてしっかり歩くよ～。
実際にバックを持った時の歩き方も確認しました。
美しい後ろ姿♡
鎌倉と言ったら鶴岡八幡宮。
八幡様に初詣に行こうかと考えていたのだけど
鎌倉に行ったらそりゃ～すごい人で（汗）
予想はしていたけど
やっぱりすごくて。
生徒様に
①王道の鶴岡八幡宮
②穴場の神社
のどちらが良いか選択してもらったところ、
穴場！！とのことだったので
後半の実践ウォーキングは
レアバージョンでいきます。
今回は、材木座海岸に近い場所にある
「五所神社」
周辺にあった五社を合祀したことから
五所神社というそう。
天照大神、素戔嗚尊、大山祇神、
建御名方命、崇徳院霊の五柱を祀っていて
たくさんの文化財もある渋い神社です。
スタジオからは20分ほど。
美しく歩きながら五所神社を目指します。
とっても良いお天気でウォーキング日和
途中で気になるお店に立ち寄ってお買い物。
これも楽しいのよね♪
駅前の人混みがウソのように
静かな住宅地を歩きます。
「人がいなくて気持ち良い♡
こちらを選んで良かった！」
と生徒様。
うふふ、良かったわ。
目的地の五所神社に到着です。
清らかな気が流れています
参拝の姿勢も美しい♡
国の重要文化財になっている板碑もありました。
弘長２年（西暦１２６２年）の銘があって、
ほぼ完全な姿で残った鎌倉期板碑の標本なんですって。
幸先良いわ～♡
柱の飾り？をよく見ると不思議な生き物が。
神社もじっくり見ると面白いんですよね。
初詣を終え
せっかくなので材木座海岸までも
足を延ばします。
「海の気配がしてきた～」
「なんか海に来るとテンションあがります♪」
とは生徒様。
富士山も見えたよ。結構大きい！
レッスンとしてはここで終了。
歩いたらお腹が空いてきたので
ご飯を食べることに。
今回は海岸沿いにある
「キコリ食堂」さんにお邪魔しました。
おいしいものがつまってる「キコリ定食」を
いただきました♡
どれも美味しかった～！
駅までの帰り道も美しく歩くわよ。
鎌倉はオシャレなお店や可愛いお店や
こだわったお店が多くて
寄り道しまくってなかなか駅にたどり着けない（笑）
愛犬家の生徒様はワンちゃんにお土産購入
「やっぱりしっかり歩くのって
楽しくて気持ち良いです♪
また参加しますね！」
ぜひぜひ～♡
2月は建国記念日の11日に開催です。
平日はお休み取れない方は
この機会にいかがですか？
鎌倉を楽しみながら
美しく歩けるようになります♡
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
130分7700円 → 2026年4月以降 7800円
2/11水祝13:05～15:15
3/25水13:05～15:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円 → 2026年4月以降 7800円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円 → 2026年4月以降 7800円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円（変更なし）
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
130分7700円 → 2026年4月以降 7800円
2/11水祝13:05～15:15
3/25水13:05～15:15
※終了時間が延長する可能性があります
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ハイヒールレッスン（1回）
基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン
1回120分 9900円（変更なし）
1/18日14:15～16:15
2/14土10:15～12:15
3/29日10:15～12:15
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
親子で基本メソッドを体験
親子1組（2人）90分 9900円
→ 2026年4月以降 11700円
1/18日9:30～11:00
2/15日13:15～14:45
3/15日13:15～14:45
3/28土12:45～14:15
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分4400円 → 2026年4月以降 6240円
＜プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK＞
1/13火13:00～14:00
2/10火14:00～15:00
3/11水10:00～11:00
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
