はい、来月以降の心と体のセルフケアのご案内です。
中医学の学びから、ツボ、経絡（けいらく）を整えつつ、
いつも通り、体、特に骨の位置を整えて、正しい位置で日々体が使えるようになる、というテーマはもちろん持ち続けながら、
進めて参りまーす。
私が中医学に出会ったのは、まだシドニーにいた頃です。
当時、指圧の個人レッスンを受けていて、その先生から「割と簡単に資格が取れる学校があるよ」と教えてもらって
資格があると保険の効くサービスが提供できるようになるしな、、と
結構、軽い気持ちで入ったのがはじまり。
２年間、夜間の学校だったのですが
学生ビザでやってくる留学生の多い学校でなく、現地で、すでにセラピストとして働いている方も多い、
マチュアな方々の多い、クラスでした。
私も、当時は永住権を持っていたのです。
のちほど、筋骨系のリメディアルマッサージのクラスにも結局通ったのですが
そこは「Chinese Remedial Massage」というタイトルで、ツボや経絡、中医の学びがぎっしりの２年間でした。
先生は中国人のマスターで、
クラスは英語だったので、最初は特にアップアップでした。
日本語で、もっと中医学、陰陽五行のことを知っていたら、もっと理解も早かったでしょうが、ポコンと飛び込んでしまったのです。
少し慣れてくると、日本語の指圧の本などと情報やツボの名前を照らし合わせながら、理解がどんどん深まって
どんどん楽しくなって
当時のマッサージにもツボ押しを足すようになっていって
そして
何よりうれしかったのは、
私が薬を卒業できたのは、このクラスのおかげ。
風邪に効くツボ、生理痛に効くツボ、とか
「へー、薬いらんやん！！」と16、17年前の私には衝撃で、
実際それ以降、ちょっと風邪ぽいなぁと思うときはツボ押したり、、とかし始めて、
薬を飲まない生活がそれ以来すっかり馴染んで、もちろん今ではその他の知識や体の整え方にもすごく助けられていますが、
とにかく、大きなきっかけだったのです。
先生も、本当にいい先生だったなぁ。
本場の学びを伝えてくださっていたのだと、、思います。
いい出会い、たくさんありました。
体には全部で14の経絡（けいらく）、つまりツボの通り道がありまして、
それを週に1つずつ、学び、実際に上手にツボが押さえれるようになっていきましょう。
3ヶ月ほどかけて、ゆるっと全てやっていきますが、3ヶ月まとめてのお申込み、というわけではないので、どうぞ気軽に、ご参加くださいね。
360ほどあると言われています、全てのツボを覚える必要はないですが、特に大事なツボ、、お伝えしつつ、一緒に押さえていきましょう。
以前に、ボーテックとツボのつながりの話も書いていましたが
色々が繋がってくるのです。
ツボも、単独で考えずに、そこにある神経やリンパ、筋肉、その奥にある臓器なども踏まえていくと、
「こりゃ、効かないわけないよね」
なのです。
知っておくと、本当に便利です。
例えば、心臓の経絡は小指を走っていますが、小指に力が入りやすい方は、心臓を弱めやすい、とか
あと、面白いのが、
五臓五腑、でいう臓器、中医の考えでは、その臓器を超えた広い意味合いがあって、
例えば、「肝」は、肝臓だけでなく、自律神経の働きも含みますよ、とか。
私も、また今回、しっかり学び直そうと思います。
奥が深いので、、キリがないのですが、でもこれが、楽しい。
筋骨系と
ツボやチャクラ、
思考とかエネルギー
見えるものと見えないものを、やっぱりバランスよく整えていくことを、これからも続けていこう。
11月の予定です。
基本、木の10時と日の13時、ですが
23日（木）は祝日なので、この週は22日（水）でいきますね。
11月
2日（木）10時〜
5日（日）13時〜
9日（木）10時〜
12日（日）13時〜
16日（木）10時〜
19日（日）13時〜
22日（水）10時〜
26日（日）13時〜
30日（木）10時〜
11月は９コマですね、ちょっとお得です。
レッスンは90分ほど、脱力の練習、瞑想のようなヒーリングのような、、リラックスする時間も大切にしています。
実際に体を動かすのは60分ほどです。
しんどいことはしませんので、どうぞお気軽に、、。
レッスンは全てzoomで行います。リアルタイムで出れなくても、動画付きです。
終わってからお時間ある方は30分ほどシェアタイム。
1ヶ月まるっとお申込みの方は 11000円
初めて1ヶ月まるっとお申込みの方は、7700円。
単発でのご参加は
初回 2200円
2回目以降 3300円です。
来月は、お顔のケアもどこかで入れますね。
来週は、美脚もやりますよ〜。
土台の健康あってこその美容、ですよね。
メキメキ、美しくなってしまいましょう♡
お申込み、ご質問なども
oneness.shiho@gmail.com
しほまで、どうぞお気軽に。
LINEで繋がっている方はそちらにご一報くださいませ〜♡
積み重ねが、大きな力になります。
体は、思考とも、外の世界とも繋がっているから。
月に1、2回でも、続けるってすごくいいと、思うわけです。
今日も、元気な体で、軽やかに、前に進もう♡
あ。
明日はマヤ新年です。
はじまりのお茶会のおかげで、もう始まっている気分でした。
マヤ暦メッセージや、新年会もよかったらよろしくお願いいたしまーす。
マヤアロマ、少しお時間頂きますが、随時オーダー可能です♡
今日も、ありがとうございました！！♡
しほ