こんばんは、おごし志保です。
自分のこと認めるって
どうやったら？
認めようとすればするほど
なんで出来ないの？が出てきたり
出来ない自分をダメ出ししてみたり
そもそもの原因を探りはじめたりして
かえって難しくなっていくのは
ある意味、自然現象にように思うのよね。
寝よう寝ようと思えば思うほど
ますます寝れなくなるのと似た感じ（笑）
自分を認めるのに
認められるにふさわしい
理想の自分と比べてたりしない？
理想はあっていいけど
自分のこと認めるか？どうか？って
理想の自分か？どうか？
ふさわしいか？どうか？
そこが決め手なの？？
「ふさわしい」に辿り着いて
ようやく自分は認めてもらえるものなの？？？
実は、自分を認めるって
みんなが思ってるよりシンプルなんだよ。
例えば、こんな感じ。
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嬉しい。
そうなのね、嬉しいのね。
しんどい。
そうなのね、しんどいのね。
自分のこと許せない。
そうなのね、許せないのね。
自分のこと好きになれない。
そうなのね、好きになれないのね。
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え？そんなこと？？？
って感じだけど
そんなぽっちな感じなんですわ（笑）
ただ、１つだけ、とってもとっても
重要なポイントがあってね
ここんとこを間違えたりすると
大変なことになるから、要注意でござる。
それは、
「〇〇なのね。」で終わらせること。
だから、こーであーで。とか
じゃー、こーしたら、あーしたら。とか
どうにかさせようとしないこと。
こーで、あーで、こーしたら、あーしたら
が続くと、たちまち自己評価に変換するからさ。
理想はあってもいいけど
持つのも、描くのも素敵なことだけど
その理想に縛られちゃいかんぞよ。
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