~ 鯵の南蛮漬け ~ | ディップアート教室&コンサルタント ひじくろようこ
今日の夕飯は鯵の南蛮漬けをつくりました

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たまねぎ・ピーマン・パプリカ・人参を千切りにきる。
南蛮だれをひと煮立ちさせ、冷ましておく。

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小鯵に塩・コショウし、小麦粉を薄くまぶし、骨まで食べられるようにゆっくり揚げる。

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アツアツの小鯵を南蛮だれに入れて野菜もたれにひたす。

ごくごく普通の南蛮づけです。
この酸っぱさと骨までポリポリ食べられるのが魅力的ですよね