時間がある時はランニングへヾ(＠^▽^＠)ﾉ
仕事後に走るのは、なかなか辛いけど…。
息あがってフラフラになるし
土曜日はちょっと長めにランニング
歩いたり走ったりで9.7キロ程…。
天候は曇りで寒くはなかったけど、ポツポツと少し雨がパラつくくらいかな…。
海風つらいね
実際は街中走るんだものね。
もう少し走りやすいといいな。
前の休日の時はすごい天気よかった
海ばかり
この日はウォーキング🚶
自分のペースで走ればなんとかゆっくりでも走れそう？
でもそれじゃ時間内に完走できるのかなぁ
だからといって流れについてくとペース崩してギブアップしそうで怖いねヽ(；▽；)ノ
とにかく初マラソンだから遅くても完走！
を目指したいですp(^-^)q
心配ごと…
左膝痛い（笑）アキレス腱の上辺りの筋が痛い（笑）
背筋痛い（笑）
サポーターすればなんとか痛みは
長年の運動不足恐ろしや( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ(;´Д`)ノ
今週は早寝を徹底したい…
ウィメンズマラソン出る友達がいるけどフルマラソンって凄いなぁと(((( ;°Д°))))
去年も走ったって言ってたし。
初マラソンには5キロくらいがちょうどいいのかもね
あと7日((＞д＜))！！