Road to KOBE #03

ねむねむダルダルでしたが…

なんとか3km達成…3日目達成

これで三日坊主にはなれるね！(σ・∀・)σ

距離もスピードももうちょっと頑張れるかなって感じはあるけど、無理はしません。

…イヤになるからw

もちろん左腿の石灰小爆弾の

ココにいるよ～(^O^)/

アピールも気になるしw

整形の先生の話によれば、炎症さえ起こさなければ石灰自体はそんなに気にしなくても良いよ。との話だったので、

あ、そうなんだ。程度にしか考えてなかったんだが、石灰が消えない＝また炎症起こす可能性が有るって事よね？？

動かした方が良いのか動かさない方がいいのかすら良く分かんないけど、はよ消えてくれんかな…石灰ちゃん(´･_･`)

Road to KOBE. #02. 湯治

今日はそこそこ調子良く歩けました。

…が、やはり残り1kmあたりから違和感が強くなってくる(´･_･`)
痛いまではいかないんだけどね。




良い天気♪

寒いのにもりもり育つブロッコリーってカッコイイ！！強そうな名前になるはずやーw


今日は歩いたあとお風呂屋さんへ。
お風呂入ってご飯食べて、休憩所でウトウト…
目が覚めて、もうひとっ風呂！と思ったら


アレ…左もも痛い(ノω・｀)


こないだみたいな激痛ではなく、筋肉痛に近い感じ。

とりあえず今日は湿布して寝ます(´･_･`)

Road to KOBE #01

　てことで復帰一日目

記録によると約二ヶ月ぶりのウォーキングでした(ﾟｰﾟ;

＆先週は太ももの石灰のおかげでほぼ動かない生活をしてたので体はなまりまくり。
そうでなくても普段から運動しないのに。。

とりあえず今日は無理はしないことを目標にｗ









ぼんやり3km目標で居たんだけど、1キロ手前からすでにゼーハー。。

完全になまってます。。


良く歩いてたころは5キロとか７キロとか歩いてたんですけどね（＞＜）

ま、初日ですから。良いとしましょｗ

激痛！

そいつは突然やってきた・・・

左股関節あたりが痛い・・

関節痛？年か・・にしてはやたらと痛む。


イタタタ・・
何気にさすってみる。


い”で　ぃ！！！


太もも全体にほとばしる激痛！！！

え？打ち身？？でも身におぼえないよ？？

とりあえずシップ貼ってみる


≪翌日≫

痛くて起きれません。寝ても動く度に激痛。

・・なんなのコレ？(￣□￣；)

とりあえずこの日もシップして過ごすが、ほぼ動けず。
（さすがに明日痛みがあったら病院行こうと思いだす）



≪更に翌日≫

これはアカンやつや・・



で、病院へ。レントゲンには１ｃｍ程の小さい固まり。

「石灰できてるねー。肩には良くできるんだけどねぇ。」


せ、石灰！？





てなことで、先週末３日連チャンで整形外科通いしてました。
ＭＲＩまで撮られて（高い診察料も取られて）炎症がひどいってなことで、ステロイド注射で炎症撃退となりました。。



いやぁ、痛かったっす。。

Road to KOBE #00

突然復活して、いきなり何を書くのかと言うと・・

来年1/17に開催される「ひょうご　安全の日のつどい」のメモリアルウォークに参加すべく、それに向けてのトレーニング（と言っても、歩くだけだがｗ）の記録とかでも書いてみようかな・・と。

なんとかモチベーションあげる為の一策です。。



ちなみに去年初参加した時はこんな感じ




本当は去年もフル15km（西宮→三宮）で参加したかったのですが、直前にそこそこ酷い風邪をひいてしまってあえなく断念。。芦屋からの10kmでの参加でした。

来年は震災から20年という事もあり、やはり自分の生まれ育った街西宮からの15キロ完歩を目指そうじゃぁあーりませんか。と重い腰ならぬ重い脚を上げて本日からトレーニング再開とあいなりましたことをここに宣言いたします！！


なぜ、重い脚なのかというお話は次の記事で・・・