てことで復帰一日目
記録によると約二ヶ月ぶりのウォーキングでした(ﾟｰﾟ;
＆先週は太ももの石灰のおかげでほぼ動かない生活をしてたので体はなまりまくり。
そうでなくても普段から運動しないのに。。
とりあえず今日は無理はしないことを目標にｗ
ぼんやり3km目標で居たんだけど、1キロ手前からすでにゼーハー。。
完全になまってます。。
良く歩いてたころは5キロとか７キロとか歩いてたんですけどね（＞＜）
ま、初日ですから。良いとしましょｗ
記録によると約二ヶ月ぶりのウォーキングでした(ﾟｰﾟ;
＆先週は太ももの石灰のおかげでほぼ動かない生活をしてたので体はなまりまくり。
そうでなくても普段から運動しないのに。。
とりあえず今日は無理はしないことを目標にｗ
ぼんやり3km目標で居たんだけど、1キロ手前からすでにゼーハー。。
完全になまってます。。
良く歩いてたころは5キロとか７キロとか歩いてたんですけどね（＞＜）
ま、初日ですから。良いとしましょｗ