休養中です

インターバル錬の負荷が体に残っている中

稲刈りついでに米袋で筋トレやってたら背筋が崩壊

つつじ野接骨院へ駈け込んで針打ってもらいました

毎度毎度同じ所を痛めます

自分では感じていなかったが結構練習の疲労が溜まっていた様

ちょっと時期が悪かった、高負荷練習を続ける時には注意しないと。


ぼちぼち練習を再開するけど某練習会への参加はどうしようかな？