こんにちはパーソナルトレーナーのshigeshigefitです
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寒いですねー今週末あたりから忘年会がちらほら始まりつつあるのではないでしょうか
さて今日はですね
筋トレされている方ならお分かりだと思うんですけど筋トレをしていると筋肉が大きくなります←当たり前
あともう一つ大きくなることがあります
それは・・・そう自信です
これはトレーニングされてる方ならわかると思うんですけどなぜか仕事やプライベート、そして恋愛にも大きく関わってくるとおもいます☝️
そして自信はなぜつくのか？
達成感だとおもいます
筋トレはつらいですししんどいですよね
shigeshigefitもジムにいくのが面倒くさいときはありますでも行きます🚛すると行く前と帰りでは気持ちが全然違うんですね
shigeshigefitもジムにいくのが面倒くさいときはありますでも行きます🚛すると行く前と帰りでは気持ちが全然違うんですねここで一日の筋トレの達成感が成立してるんですね
だからこそ筋肉が大きくなった、腹筋が割れてくると普通の人には持っていない物を手に入れただから自信がつく
人前に出ても堂々としている仕事もできないことはないと海でも映える
いいことずくめです
いいことずくめです唯一マイナスな点は筋トレを休めなくなることでしょうか笑
日本でもだいぶ筋トレと言うwordが耳にすることも増えてきましたがまだまだなかなか回りで筋トレをしてなおかつ結果が出ている人は少ないと思います
まだまだ間に合います来年の夏にはモデル並みの身体を引き連れてビーチへ
仕事、ファッション、食事、恋愛・・・
仕事、ファッション、食事、恋愛・・・楽しみは無限大です
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