エロスを女の日常に
〜世代を超えて語り継いでいく性と愛の話〜
アマナティーチャー
みかりんです♡
教えていただいた
リフ（会陰マッサージ）を
自分なりに
毎日やってみました。
そしたら、
挿入痛がほとんどなくなり
セック☆スが怖くなくなって来てます。
すごく嬉しくて
ご連絡しました♡
挿入時の痛みに
悩んでおられた方からの
ご感想です。
パートナーとのセック☆スを
求めながらも
性交痛に悩む女性は
多い
痛み⇒怖さ
となり
不本意ながら
セックスレスへと
突入してしまいがち‥
痛みに
一番敏感なのは
ち つ口
出産時には
産道として
直径約10センチの
赤ちゃんの頭が通る必要のある
ち つ奥の内壁は
本来
敏感ではなく
伸縮性があり
時間を掛ければ
柔軟に対応できる
自分で取り組める
対策としては
ちつ口のストレッチ
特に
かゆみが無ければ
アーユル・ヴェーダで
推奨されている
皮膚の神経を
一番
鎮静化する効果がある
使っての
リフ（会陰マッサージ）
が
おススメ☆
女性 器の構造を知り
女性が満たされることを
中心に置いた
セック☆スの在り方を
知り
パートナーとシェアすることも
有効◎
というより
必要☆
@兵庫県明石市
★アマナレッスンには
リフレッスンか含まれています。
ご参加をお待ちしています💞