やはり、こういうチャーハンと味噌ラーメンが、頑張った後には最高！
平塚に用事があったので、電車でもバスでもなく、結構な時間を掛けて、湘南の海沿いを歩いてストレス発散しています。
スマホの計測を見てみると、それなりの距離を歩いている。かなりの空腹だった、、、
ご飯をコンコンと炒めてチャーハンを作る油の香りは心地良いです、、、
安価でボリュームのあるチャーシューを出してくれる、個人でのラーメン屋さんが好みでしょうか？
私はこのような気分転換が好きですが、とにかく、運動で体が疲れ→お腹が空く→美味しいもので満足→グッスリ眠れる、という、健康的だと思える！？達成感や充実感を得るために、気分転換を楽しんでいます。
この状況でも、達成感や充実感を味わったことをこのブログで伝えて行きますので、他の色々な困難を乗り越えようとする人々の気分転換や意識の切り替え方を大いに参考にさせて頂こうと思っています。