ストレングスコーチのちしきです。
先日、”自分を変える”ということについて書きました。
で、自分を変えると言っても、まるっきりそれまでと別人になるという意味ではないんですね。
そもそも無理だし。
じゃあどういうことなのかと言うと、自分の思考パターンや、どういう時に感情が振れるのかを良く理解して、それを踏まえてより良い自分の行動を選択するということです。
すると、
今まで感情が振れて、反応的になっていたものがそうならなくなるかもしれないし、
今まで絶対やらなかったことを、敢えてやってみるという選択をするかもしれないし、
今までずっとあたり前と思ってやっていたことを、やめてみるという選択をするかもしれないし、
要は、いろんな意味で結果的に「言動が変わる」訳ですよね。
それが、”自分が変わる”ということではないかと思うのです。
いくら自分のことを理解していても、そんな自分を受け入れていなければ、自分の特性を踏まえて…という思考にはいたりませんね。
その意味では、
”自分を変える”＝”自分を受け入れる”
なのかもしれませんね。
自分を変えるというのは、より自分らしい自分で生きること。
こんな風に考えると、少し楽になりませんかね？
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