ついに、本格的に甘いものにまで手を出してしまった。。
ジャーン。
紅茶ブランドTWGのマカロン。
one for one のつまり半額キャンペーンを
していたとのことでした。
美味しいのよね、これ。
甘すぎない。食感も良い。サイズ小さくて安心。
7種12個あります。
さらに気づけばこんな悪魔の誘惑も。
ドラゴンフルーツ！
南国特有のフルーツです。
はぁ、こらからも運動しなくては。
3日前ほどから、速歩ではなくジョグに切り替えました。
長期に亘り鍛えてあったからか、走るのも全くしんどくない。
約5kmを30分弱の緩めの走り。
キロあたりでいうとちょうど6分ペースをキープ。
抜こうが抜かれようが、つねに一定。
これもいいね。
発汗量も尋常ではない。