やはりウォーキングしました！

やっぱり汗をかくってのは

気持ちいい！

チョーキモチイー！

ですね。

1時間ほど緩めに歩いてから、

軽めのスクワット、

NHKのみんなの体操。

今日の運動は、芝土の小高い丘の上でやってみました。

結構足に優しい一方で、

しっかりと大地を感じられる感覚もあり。

見通しもよくいい感じ。