やっぱり汗をかくってのは
気持ちいい!
チョーキモチイー!
ですね。
1時間ほど緩めに歩いてから、
軽めのスクワット、
NHKのみんなの体操。
今日の運動は、芝土の小高い丘の上でやってみました。
結構足に優しい一方で、
しっかりと大地を感じられる感覚もあり。
見通しもよくいい感じ。
やっぱり汗をかくってのは
気持ちいい!
チョーキモチイー!
ですね。
1時間ほど緩めに歩いてから、
軽めのスクワット、
NHKのみんなの体操。
今日の運動は、芝土の小高い丘の上でやってみました。
結構足に優しい一方で、
しっかりと大地を感じられる感覚もあり。
見通しもよくいい感じ。