こんにちは☆
おまたマスター ふみです。
先日、兵庫川西にて
『おまたぢから講座』を開催致しました〜
今回は素敵な親子お二人でご参加くださいましたよ♪
お母さまは数年前に違う講師の方からおまたぢから講座を受けられてまして、
娘ちゃんが生理痛が重いということもあり、今回一緒に学びにきてくださいました🌸
生理痛や、冷え、むくみ
子宮疾患
肩こりや腰痛、
生理の不調やPMS
尿失禁や、臓器脱‥
などなど、
実は全てに原因や要因があったりします。
そちらを整えるにも私たちがもってる身体の機能や、環境によるカラダの反応を知る必要があるのですよね。
さぁて、今回もそ〜んな
骨盤底筋群の必要性について骨盤底筋がたるんでくると、経血コントロールができないだけではなく、尿もれもしやすくなりますよ〜
おまたから内臓も落っこちてくる臓器脱も何年増えております
戦前、戦後の文化の違い今の「当たり前」は戦後のことがいっぱい
そもそも戦後の日本には、日本人を思考停止の「おバカ」にしよう計画が入っていることを知るべし!!
便利なものに頼れば頼るほど、機能しなくなる身体について現代はほんと便利なものがいっぱーい!
でもね、それらを使うほど持ってる「素晴らしい機能」が使えなくなったり…
・下着について
・使ってほしい筋肉について
・肩甲骨を使うと体幹部や内臓機能も上がります♪
・ナプキンもしかり
・現代に出回っている食品について
自然な生理とは本当は快適な生理♡
柔らかく暖か〜い子宮づくりができると
・3日で終わるし、
・夜も出ない
・痛みもなくなるよ♪
・何より楽しみになっちゃうんだから〜
自律神経について現代人は大なり小なり自律神経失調症…
だからこそ、身体の仕組みを知って整える習慣をつくってほしいところです♪
夜はしっかり副交換神経にスイッチを入れてあげて下さいね〜
女性ホルモンについて2つの女性ホルモンが出てるって知っておりました?
生理後はデトックスしやすい時期、
生理前は吸収しやすい時期。
身体のスケジュールを知って、合うケアをしてあげることが大事ですね
経皮吸収とは〜 経皮毒ってかなり聞くようになりましたね。
シャンプーやボディソープ、基礎化粧品は使えば使うほど体内へ溜め込みます。
(それこそ入ると1割も排泄できないらしい…)
そして、
大事な女性の性器は、腕に比べると42倍吸収するというものだから恐ろしい…。。
そこに市販のケミカルナプキンをあてがったら‥!?
などなど、
まぁここでは書ききれませんが時間も大幅オーバーし、た〜ぷり
備わっている身体の素晴らしさや、身体の声を聴くについても語らせて頂きました

ワークも
・子宮がゆるふわになる呼吸法や、
・経血コントロールができるようになるマル秘㊙️ワーク、
・足腰を育てたり、骨盤内の巡りを良くするこー◯ん体操などなど‥
最後は皆さま身体の中からポカポカで、お肌までツヤツヤになっておられましたね
できることから「楽しく♡」日常生活に取り入れながら、しめゆるワークも続けてあげてくださいませね♪
私も理想とする自然派の田舎暮らしを実践されている素敵な親子さんだったので、
お話をしていてとても刺激を頂きました
ご参加ありがとうございました♡♡