【開脚感想】健康になるには鍛えないといけない！という思いから 、いつも力んでいるのに気づけました

こんばんは☆
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみです


今日は朝から奈良へ来ております♪

１０年来のお友達に会いにきていたのですが、
つもる話しがたくさんあり、気付くともぅこんな時間びっくり！？

２時間かけて、のんびり帰ります〜



さぁて、
毎日色んな感想を頂いてむふふ♡となっております♪

今回は最近大人気！！の、
開脚セッションの感想をご紹介致しますね


ふみさま
こんばんは☆
 
先ほどは開脚セッションしていただきありがとうございました(^^)
いろいろ為になるお話を伺うことができてあっという間の時間でした。
長時間ありがとうございます。

次回も楽しみです☆
 

【美構造開脚セッション アンケート】
 
●なにがきっかけで「開脚セッション」を受けようとおもいましたか？

以前からFBやブログで気になって拝見していたのですが
開脚は長年の願望でもあり、即申し込みました(^^)
昔から身体が硬かったので柔らかくしたかったのと
血流が悪いのは身体が硬いのもあるのかなぁと思ったので
病院に頼らなくてもよい身体にしたいと思ったからです。
 
 
●セッションを受けてみて、身体の変化はいかがでしたか？
 
身体がぽかぽかして楽になりました。
いかにいつも力んでいたのかがわかりました。
健康になるには鍛えないといけない、という思いから 
いつも前進緊張していたのだと実感しました。
 
 
●良かったところ、気になったところがあればお書きください。
 
日常生活での身体の使い方や歩き方など、ちょっと意識を
変えるだけで疲れないんだなぁと。
早速家で晩御飯の用意をしましたが、確かに肩が痛くないです!(^^)!
それから寝る前の儀式(笑)
朝スッキリ起きられるように、これは意識して変えていきます。
 
この身体の状態がどれだけ持続できるのか、
元に戻りたくないので普段からの意識でどれだけ変われるのか気になるところです。
とにかく力まずに(笑)習慣づけることですよね(*^^*)



感想ありがとうございます♪


こちらのお客さまですが、
お悩みの１つに冷えがありました。

お身体を触らせて頂くと
手先から、足の先までギュっと力むクセが…


お腹もひっこめる習慣があるとのことでしたが
こちらもただギューギューとひっこめるだけだと、いつしか筋肉は
ビーフジャーキーのような固く筋張った筋肉になってしまいます。

そうなると
逆に便秘や冷え、身体の流れを悪くする原因にだってなってくるのですよね…


それよりは
柔らかい生肉のような筋肉をつくるためにも
鍛えた後は、緩めること！！

これがとっても大事になります☆




ササっと身体の力みをとってから、身体のねじれをとっていくと
あら あらら！！

みるみる色んな変化が現れましたね


まず、開脚はこの通り♡
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キレイに肘がつきました♪


横からみるとこんな感じ
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前屈も、
最初は第一関節がつくくらいでしたが…
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はい、手の平ベッタリと この通り


後屈も変わりましたね〜♪
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立ち姿勢も以前「前のめり」と言われたそうで、
意識的に後ろ後ろにされてたようです。

でもちょっと後ろにいきすぎてましたね！

セッション後はこの通り☆
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身体の力みもとれ、自然と骨で立てています。
軸もキレイですね〜



日常の習慣でできたねじれをとるだけで、色んな変化があらわれます♪


こちらをキープできる方法もお伝えしていますので、
お家でも取り入れてみてくださいね♡


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２回目のセッションも楽しみですね〜照れ

日常で英会話を楽しむコツを教えられております☆

英語に興味がある！
気軽に話してみたいな〜
という方は、是非ブログを覗いてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ




現在、
美構造開脚セッションは募集をストップしております！
６月末に募集再開予定ですので、もうしばらくお待ち下さいませ。







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６月２５日(日) １０時〜１３時半 残１

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９月１０日(日)  (募集前)
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６月１８日(日) １０時〜１４時半 満席

６月２６日(月)  １０時〜１４時半 満席

【横浜】
６月２１日(水) １０時〜１４時半 満席



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