あ~
太陽気持ちいぃーーー
ヽ(゜▽、゜)ノ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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こんにちは☆
太陽が出てるとテンションが上がり、
外へ飛び出し 日光浴
をしたくなる
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ゆるセラピスト
着物おまたマスター の ふみ です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17199.gif)
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今日はちょっぴり雨模様。
今朝もウォーキングをしたりと気持ちよかったので過去記事をアップします☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お白湯を飲んで、内臓を動かしながらの日光浴![](https://emoji.ameba.jp/img/user/uk/uki-uki-382/286.gif)
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はぁ~ たまらんばいっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そういえば、前も太陽の記事
書いてたな~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
上にぐーーーっと伸ばしたり、
身体を揺すったり、
深呼吸をしてみたり
身体の要らないものを出してみたり
手のひらや 脇 など、 身体中から
太陽エネルギー を入れてみたり…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
私はわりといつも元気な方ですが、
これ朝からするのとしないのとでは
ぜ~んぜん違います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
もう 身体中の細胞's が喜んで
うぉーーーー⤴︎⤴︎⤴︎
って中からヤル気が満ち溢れて来る感じ♪
けどね…
前まではこうではなかったの。
以前、エステティシャン だった頃は、
太陽 = 悪!
みたいに思ってました。
太陽にあたると
焼ける~ だの、
シミになる~
角質分厚くなる~
老化する~~
UVA波が!B波が…!!
やれ 晴れたらシミがー
だったり
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
曇ってても シワー!タルミー‼︎![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
強いUVカット塗って、
ファンデーションでもカバーして、
日傘に手袋、UVカットのお洋服。
そんだけケアしてても
地面からの反射~!
空気中でも乱反射~!!
な~んて思っているから
日影ばかりを選んで歩く…
もうね、
完全に 日陰の女状態…
でしたねぇ。。
そりゃ~
そんなマインドやったら
心も身体もしんどかっただろうねー。。
(実際、共にボロボロだったしね…爆)
今はゆるむことを覚えて、
身体の声を聞くように心がけて…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/21741.gif)
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食べるものでも、
外から身体に入れるものでも、
考え方などのマインドも…
いるものはいる。
要らないものはいらない!
そうしてると色んなことがシンプル
になってきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/peach-arc/836.gif)
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身体が喜んでいることをする ♡
今までの習慣、脳のクセもあるから気をつけるところもあるけど… ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
その結果、
私は 基礎化粧品やUVカット、ファンデーションなども 全くいらなくなり
すっかり
太陽大好き人間に♡♡
山も好き~♪ 川も好き~♪
身体動かすの好き~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/uk/uki-uki-382/286.gif)
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ちなみに
夏場でもUVカットを塗らないのもあり、
こちらの講座でも
焼けないの?
シミにならないの??
とよく聞かれますが
はい!もちろん 焼けます♡
長いこと外にでますからね~!
けども、
普段から基礎化粧品などに頼らないことで
肌の代謝(細胞の生まれ変わり)
がいいので
焼けてもすぐに白くなったり、
シミが濃くなってきても ペローン と
剥がれたりします♪
ほんと便利です! ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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ちなみにこちらは
2日続けて沖縄の海へ行った時のもの。
身体はもちろんのこと、顔もUVカット、ファンデーション一切塗りません(^ ^)v
ただその分、美肌気功はしっかり使いますが♪
身体の本来持っている機能って
本当に素晴らしいものなんですよね~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
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疲れてるな~
元気でないな~
体調が良くないなぁ
な~んて思っている方は
是非とも身体に耳を傾けてあげて下さいませ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovenest/28561.gif)
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実は身体(細胞)は待っています♪
そして、そんな時ほど
太陽の光を気持ち良く
浴びてみて下さいねー♪
身体もほぐれて元気出てきますよ~^^
夜もぐっすり眠れるし、
1日楽しく過ごせます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
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オススメでーす☆
…てなわけで、
天気が良いのでウォーキング☆
してからのモーニング![](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
はぁ~
美味しい(〃∇〃)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
満足ぢゃ♡
さぁて、
本日は美肌気功講座です♪
和歌山からもお二人ご参加下さいますよ〜
こ〜んな太陽を味方に変える!?
美肌づくりをお伝えしてまいりますね( ´ ▽ ` )ノ