就職祝い！

きのうの夕方に、チエちゃんに就職祝いで居酒屋でご馳走してもらう
神崎川の商店街の中で、昔ながらの街で、他のお客さんとも知り合いでないのに会話が弾んだ面白い街だ(^-^)



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シルクマイハート1着！

今日、水沢競馬6レースで、愛馬シルクマイハートが1年4カ月ぶりの勝利
地方競馬は、賞金が安いので、月の餌代までは出ない
クラスが、C2級へ降格した事もあって1番人気
休み明けは、走らない馬なのに勝利した事で、勢いづいて勝利を重ねて、クラスを上げて行ってほしい
JRA馬の現状は、無料提供馬の4歳馬エスペランサシチーは今日の中京競馬6レース500万円以下戦で2着ジュース代位は、入ってくるかな？
3歳馬プリンセスフローラは放牧中で、来月には、帰厩予定
2歳馬トライアンフシチーは育成牧場で調教中



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5分41秒！

来年度は、ハーフマラソンに挑戦しようと思う
やるからには、2時間内で
計算すると1キロのラップが、5分41秒でないと走れない
今日は、まずは体感と、そのスピード見込みで2キロ走る
ラップは、5分33秒、5分25秒
普段は、ラストスパートをかけ始めのスピード
このスピードで20キロは、現時点では難しい
シーズンまで、半年以上あるから、工夫して練習やね
夏の時期の調整が難しいけど
予定は、
（大阪マラソン）フル
淀川マラソンフル
大阪ハーフマラソン
篠山ABCマラソンフル



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