こんにちは
しらひげ鍼灸整骨院です
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受付の森本です
ぎっくり腰や腰痛のブログ読んでいただき
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★91位 ぎっくり腰ってどのくらいの期間で良くなる？
地道に更新してきてよかったです
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たくさんのいいねありがとうございます
もっとたくさんの方の目に留まるような
参考になることお伝えできればと思います
ここのところ腰痛について
載せてきたんですが
腰痛で悩まれている方って
多いんだなぁ〜と
当院でも腰痛の患者さんが
多く来院されますが
施術後にまず歩いてくださいと
必ず伝えます
歩くって
普段歩いてるけどって思われますよね
そして多くの患者さんが
通勤やショッピングで歩いてるけど
と、大概の方に言われます
ですが、
それとはまず別で
ウォーキングとして歩くことを
お勧めしています
ウォーキングと腰痛？？
何が関係あるのって思いますよね
人の身体は歩行不足のせいで
さまざまな不調を起こすんです
院長も実は・・・腰痛持ちなんですって
でもウォーキングに出会って
変わったみたいですよ
コルセット必須だった院長の実体験が載っています
参考にしてみてください