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最近何かと忙しくしてまして
仕事、ブログ、ごはん、トレーニング
で一日が終わってしまいます
時間効率ですかね？
時間の使い方がヘタなんです
かと言ってブログなどをチェック
するのに歩きスマホをすると
つまづいてコケちゃうし
（本来ダメなんですよね？）
何か打開策はないかと思い
去年参加したセミナーで頂いた
原マサヒコ先生の
「トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術」
この本を引っ張りだして
再度読んでみました
時短
普段の日常生活の中で意識してますか？
シゲは開店準備の時には導線をつくり
ひとつの行動の中に
あれ、これ、それと３つぐらいの作業を
入れ込んで時間短縮しています
しかしながら
ここ最近はいろんな事が舞い込み
思考回路のネジが
飛んでるんでしょうか
うまいことかみ合いません
日頃からいろんな事に
時短の意識を持てば
１日が２５時間、２６時間にもなり
有効な時間の使い方ができるんです
それは整体施術にも有効で
施術時間っていうのは
料金とともに決まっています
時間内に痛みを取る施術を行うには
時間効率を考えないといけません
硬いから（痛いから）
と言って同じところばかりを
ずっと触っていては
痛みがとれないどころか
炎症が起こってしまいます
そこで時短なワケです
例えば首・肩や腰には
痛みの原因となる
トリガーポイントという場所があり
このトリガーポイントを
的確に見つけ処理することで
痛みを取る時間を短縮できるんです
そうすると時間内に
痛みが気になる個所を
たくさん施術できるんです
時短というと手を抜いてる
って勘違いしがちですが
そうでなく
痛みを取る為の近道なんです
普段から時短を意識してみませんか？
食事の時短は消化に悪く
胃腸に負担をかけるので
ご飯はゆっくり食べましょう
あなたの痛み
私がなんとかします！
広島市中区十日市
首痛（むちうち）・肩こり・頭痛特化店
整体 久庵
本格的治療系整体士
久重（ひさしげ）です
シゲって呼んで下さい
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