沖コーチの練習series《1k×5》※ただ走ってるだけ〜bad run〜ウォームアップ メイン練習タイムなど数字を見ればまずまずなんだけれど、かなり良くない内容。スピードも本当ならもう少し軽めに(寝不足のため)310〜305の間くらいで今日はよかったのに、気持ちが焦っていた。不安がっていた。繋がりがない走りとなってしまった。修正点は着地を焦らないこととより、楽にインターバルをこなせるようにコンディションを整える。よかったのはそのあと昼間少し体調がリカバー出来たこと。次に繋がりますように。