雨の日はいつも眠い沖和彦です。
やく3km×4本プラス1200m
息抜き？暇つぶしの一環で8/30土曜日は神戸リレーマラソンでした。二年連続の出場ということですんなりとスタートを迎えました。
昨年は一人で93周を走りましたが、今年は2チームの監督としての参加でした。が、故障者が出てきたので急遽走ることになり、15kmぐらい走りました。
2チームともサブスリーの記録でよかったよかった。そして私の走りの内訳は。。
やく3km×4本プラス1200m
反発が強く、恥骨付近、臀部の筋肉痛になりました。かなり前傾姿勢で跳ねていたので仕方ないですね。
とてもとても、良い遊びになりました。
みなさんも一度機会があればリレーマラソンに出てみてください。気楽に走れて楽しいですよ(^○^)