2009.04/26 ＫＢＬ個人成績

ＳＨＩＦＴ対ゴリーズ　×４９－７４


＃　１　　吉田優　　　　０点

＃　５　　北啓佑　　　　９点

＃　６　　北将史　　　　０点

＃　７　　松本直　　　２２点

＃　８　　長井太一　 　１点

＃　９　　若松武久　 　０点

＃１２　　瀬川誠　　　　４点

＃１３　　新木雅登　 　２点

＃１４　　田川貴雄　 　４点

＃１６　　中村利通　 　７点

＃２０　　川田洋介　 　０点


ＳＨＩＦＴ対Ｒｅｖｅｒｓｅ　○７０－５９


＃　１　　吉田優　　　　４点

＃　５　　北啓佑　　　１１点

＃　６　　北将史　　　　８点

＃　７　　松本直　　　１１点

＃　８　　長井太一　 　２点

＃　９　　若松武久　 　０点

＃１１　　坂本寛　　　 ０点

＃１２　　瀬川誠　　　 ４点

＃１３　　新木雅登　 　５点

＃１４　　田川貴雄　 　４点

＃１５　　伊藤広樹　　 ０点

＃１６　　中村利通　 ２１点

＃１７　　藤田悠真　 　０点

＃２０　　川田洋介　 　０点


2009.04/19 練習試合報告&動画

今日は星陵大学バスケ部さんと練習試合でした。
結果は、残念だけど頑張っていきましょう♪

それでは独断と偏見で動画ごとにコメントしてみますので、チェックしてみてね～。

[動画]



①3分くらいの、フリースローからの逆速攻のシーン。
吉田くんとマコトがセーフティーのはずだけど…ってことですね。
自分のマークマンが走っていないからといって油断したらダメです。
何を守るのか…リングを守るんだよね。

②バックスクリーンから、マコトがファールをもらうシーン。
俺がでているときは、ボールと反対のサイドでよくやっているプレーやね。
最近スクリーンをちゃんと使いましょうと口をすっぱくいっていますが、その点でいえばこのプレーはダメです。
スクリーンの角度と相手の位置を考えれば、ゴール下に走りこむんじゃなくて、45度から0度付近でボールをもらってジャンプシュートってのが理想かな。

③5分15秒のスクリーンからの将史のシュート。
まぁオッケーだけど、ドリブルいらないよね。

④5分38秒の星陵のスクリーンからのジャンプシュートを決められるシーン。
吉田くんがちゃんとスクリーンの声をかけて、スライドできるスペースをあけてあげないと将史が通れません。さらに将史がスクリーンにかかっているんだから、スイッチと声をかけてシュートチェックにいかなきゃだよね。





①10秒、マサトがボールをもつシーン。
１対１いかなきゃやろ。

②1分42秒、マコト、ナイス1対1。
きめよう。

③6分、俺ドリブルミス。
すいません。

④7分47秒。
速攻だね。ワカさん、マコト、よく走ったね。えらい。


⑤8分、マコト、ナイスディフェンスのあとのファール。
ナイスディフェンスだけど、その後のファールはダメやね。もったいない。




①５０秒くらいのシーン。
ボールと逆サイドの吉田くんとタカトラがとまってしまってるよね。
できれば２人でスクリーン（ダウンスクリーンでもバックスクリーンでもＯＫ）をかけると、２人についてるディフェンスをボールから離すことができます。ヘルプにいきにくくなるってこと。
ボールをもっていないときの動きが重要。

②１分３６秒。
ゆうまナイスリバウンド！！
その前のタカトラとＱＰさんは言わなくてもわかりますよね♪

③２分４０秒。
トシのファール。
ポジショニングと反応がおそいかな。
裏にパスでた瞬間にヘルプにいけば、完璧に潰せたのに。

④４分。
これもユウマがヘルプのポジションにいなきゃならないとこを、自分のマークマンだけみていたからヘルプにいけないかったってシーンやね。

この辺のポジショニング・ヘルプ・ローテーションは練習しましょう。

⑤６分８秒。
タカトラからトシへのパス。
ドリブルついた分だけ、パスが遅れ、トシにヘルプがいって潰された感じかな。












2009.04/12 練習報告&動画

４月12日（日）練習日記
【参加者】
（男子）ＱＰさん、わかさん、まさと、けいすけ、まこと、よしだくん、まさし、たかとら、川ちゃん、ゆうま、たいち、坂本（ゲスト参加）、前田さん（福井から）、ゲスト2名（名前ききそびれました、すいません。）、小林さんChildren4名。

（女子）エリさん、ケイコさん、カツオ、北さん、みなみちゃん。
※トシの友達は毎月結婚しているんですが、何かあるんでしょうか？
トシの周りにいると結婚できるのかも…エリさん、ケイコさん、あやかってみてはどうでしょうか？ドキドキ

【練習メニュー】
①ランシュー３種類を左右
②ストレッチ
③３メン
④対面シュート
⑤１対１（ポジション別）
⑥３対３
⑦４対４
⑧５対５


【課題】
今日はゲストや高校生など、初めての参加者が多くなかなか合いづらくて上手くいかない部分があったように思います。そのせいかパスミスやちょっとダレル感じがあったように思います…俺もやけど。
こんなときはケガがしやすいので、集中していきましょう♪
ゆーまやタイチ、さかもっちゃん（勝手命名しました）など新戦力も加わり、シフト０９がなんとなくカタチになってきたように思います。シフトにはいりたいって言ってもらえると、なんか嬉しいよね。そんなチームをつくっていけたらと勝手に思ってます。

来週は、星陵と練習試合、その次はＫＢＬ１日２試合とゲームが続くのでコンディションには注意して頑張っていきましょう。

女子もケイコさん主導で、今まで曖昧にしていた部分を確認して、目標をきめて取り組んでいきましょう。

※動画撮影中にゆーまが自己紹介しているので、きいてみましょう。


【動画】