SHIFTでは各店、朝礼前にストレッチを行っております。
こんな感じ。
柔軟のやり方は各々バラバラです。
ストレッチしなくても身体が柔らかい人も居ます。
美容師は立ち仕事なので足腰は細いですが強靭です。
終業後椅子に座ると急激な眠気に襲われたりもします。
カラー中は尚更です。
なんだか年明け早々、皆イメージチェンジに走り出してますね。
季節的なブームかもしれません。
今日は7日。
食卓に七草粥が登場されたご家庭もあったのではないでしょうか？
年末年始の食べ飲みで疲れたお腹にはご褒美この上ないでしょう。
身体の中からリフレッシュしたらいよいよ本格的なひと月の始まりですね。
今年も目標に向かって頑張って行きましょー！