尾形妃華怜先生のお料理教室♪

　　　　　　　　　　 　　　

マクロビオティック・・・・

1年やってみて、なんとなく決まってきた自分のスタイル。

その人をみる。

鍋の中で食材と食材のエネルギーをひとつにする。

人間のエネルギーを加える。

　　　　　　　　　　尾形妃華怜先生

テキストには載っていない大切なことを教えてくださいます。

今日のメニューは・・・

　　　　　　　　　　　　　黒豆ご飯

　　　　　　　　　　　　　おぼろ汁

　　　　　　　　　人参ボール葛あんとじ

　　　　　　　　　梅煮人参甘酒クリーム

シンプルなお料理の中に、たくさんのエッセンスが入って

いるので、体にしみこむようなおいしさです

「れいの会」で検索してみてください。この他に、山村慎一郎

先生の講演会や砂浴、太極拳、能の講座など盛りだくさん