月のリズムと女性のからだ♪

「月のリズムと女性のからだ」クラスを開催しました。

男性よりも女性の平均寿命が長いのは、毎月１回生理というデトックスがあるからだ！とも言われいています。

生理の時と、排卵の時では、必要なエネルギーも変わってくるのです。

スムーズな流れがないと、生理痛とか、生理不順とか、子宮内膜症とか、子宮筋腫とか・・・。

さまざまな不調になって表れてしまいます。

そんな大切なお話をさせていただくこのクラス

実は一番人気ありません(^^ゞ

からだにやさし～いメニューはシンプルすぎて、みなさんおもてなしやガトーショコラに流れがち・・・。

・小豆入り玄米ご飯

・スチーム野菜＆ピーナツソース

・あらめと野菜のマリネ

・小松菜のポタージュ

・甘酒プリン＆ストロベリーソース

飽食生活を送っていた私がマクロビオティックになってからのからだの変化を交えながら、食べ物と女性のからだの関係をお話しさせていただきました。

そして、布ナプキンのおススメもしました。

紙ナプキンは、紙と言ってるけど、ほんとは石油製品(*_*)

粘膜からの化学物質の吸収がとっても心配。

食べ物と同じくらい大切な肌に触れるものも、からだにやさしいものに移行してほしいな～と思います。

(^_^)からだにやさしいメニューは、家で作るのもとっても簡単！

そして、なんだか穏やかな気持ち。

久しぶりに原点にかえって、うちの夕ご飯にも作りましたとさ♪