こんばんはー！幸奏ですっ
今日はたくさんエクササイズをしましたよ！
前々からダンス教室には通っていたのですが、最近なんだか
"エクササイズDVD"が気になっていて！
どちらかといえばインドア派で、お家でアニメや映画を観たり、漫画を読んだりゲームをしたり、
音楽を聴いたりするのが大好きなので、テレビの前で空いた時間とかに楽しく運動できるのが
すごく魅力的だと思ったんですっ。
一番有名なのは皆さんご存知「ビリーズブートキャンプ」ですよね！
きつい！と有名なビリー。いきなりこれから始めると挫折しそうなので、まずはもう少し簡単なものから始めようかと。。
ちなみに、ビリーを始めることを"入隊"・やめることを"除隊"というらしいですよ笑
あと有名なのは「コアリズム」とか、「ターボジャム」とか！
「ターボジャム」は一度やった事があるんですけどすっごい楽しかったですよ！
ほんと、楽しんでいるうちに１つのプログラムが終わっちゃってる感じ！
そして、昨日インターネットで「他になんか良いのないかな～」と調べていたときに
「こ、これはっ！」と思ったのがこれー！
「TRF イージードゥ・ダンササイズ」！
TRFさんの名曲に乗せて楽しくダンスが踊れる！素敵！
ということでまずは普及版ですが本屋さんで940円という超お手頃価格だったこちらを買ってきました((o( >ω<)o))
さっそく踊ってみたのですが、想像以上に汗かくぞ、これ！
振り付けも簡単で覚えやすくて、ダンス初心者にも優しいです(*ﾟ▽ﾟ*)
そういえば、リビングで踊っていたら
「イージードゥ―・ダンス」世代？の父と母が思いっきり反応してきたなぁ
母「おっ！TRF？すごいね～！かっくいい～」
父「おお～TRFだ～！！いいね～パパもあとでやろうかな(*´ω`*)ハハハ」
って。笑
みんなが知ってる曲だから、家族みんなで楽しめるのも良いところかもっ♪
ということで、おすすめですよ！
他にも色々なエクササイズDVDを試してみたいな～と思っていますので
皆さんも、オススメのモノがあればぜひ教えて下さいね☆
それでは！おやすみなさ～い(ρω-｡)
☆追記☆
パソコンのキーボードにカバーをつけました！
これでホコリや汚れからパソコンを守ることができる！
西沢幸奏
今日はたくさんエクササイズをしましたよ！
前々からダンス教室には通っていたのですが、最近なんだか
"エクササイズDVD"が気になっていて！
どちらかといえばインドア派で、お家でアニメや映画を観たり、漫画を読んだりゲームをしたり、
音楽を聴いたりするのが大好きなので、テレビの前で空いた時間とかに楽しく運動できるのが
すごく魅力的だと思ったんですっ。
一番有名なのは皆さんご存知「ビリーズブートキャンプ」ですよね！
きつい！と有名なビリー。いきなりこれから始めると挫折しそうなので、まずはもう少し簡単なものから始めようかと。。
ちなみに、ビリーを始めることを"入隊"・やめることを"除隊"というらしいですよ笑
あと有名なのは「コアリズム」とか、「ターボジャム」とか！
「ターボジャム」は一度やった事があるんですけどすっごい楽しかったですよ！
ほんと、楽しんでいるうちに１つのプログラムが終わっちゃってる感じ！
そして、昨日インターネットで「他になんか良いのないかな～」と調べていたときに
「こ、これはっ！」と思ったのがこれー！
「TRF イージードゥ・ダンササイズ」！
TRFさんの名曲に乗せて楽しくダンスが踊れる！素敵！
ということでまずは普及版ですが本屋さんで940円という超お手頃価格だったこちらを買ってきました((o( >ω<)o))
さっそく踊ってみたのですが、想像以上に汗かくぞ、これ！
振り付けも簡単で覚えやすくて、ダンス初心者にも優しいです(*ﾟ▽ﾟ*)
そういえば、リビングで踊っていたら
「イージードゥ―・ダンス」世代？の父と母が思いっきり反応してきたなぁ
母「おっ！TRF？すごいね～！かっくいい～」
父「おお～TRFだ～！！いいね～パパもあとでやろうかな(*´ω`*)ハハハ」
って。笑
みんなが知ってる曲だから、家族みんなで楽しめるのも良いところかもっ♪
ということで、おすすめですよ！
他にも色々なエクササイズDVDを試してみたいな～と思っていますので
皆さんも、オススメのモノがあればぜひ教えて下さいね☆
それでは！おやすみなさ～い(ρω-｡)
☆追記☆
パソコンのキーボードにカバーをつけました！
これでホコリや汚れからパソコンを守ることができる！
西沢幸奏